目標達成！？

ちょっとずつ、涼しくなってきましたね☆
みなさんいかがお過ごしですか？

今日の私は、仕事の関係上、
またまた、間・７日勤務の今日は５日目。

ちょこっと”飽き”がきてる私です（笑）

どうも。全てに対して飽きっぽい私（＾。＾；）
変化がないと、苦しいのです（笑）

あ！そういえば、ブートキャンプの結果報告をしていませんでしたね☆

こんな飽き性の私でも、なぜか（笑）
とっても続いた、ビリーズブートキャンプ！

楽しんで、週５日～７日のペースをこなしていたのですが

　　　　　　　（恐っ！（ー口ー；）byスタッフ）

私の体には少しずつ変化があり、

　　・肩こりがなくなり

　　・腰痛がなくなり

　　　（本当に２５歳！？（ー口ー；）byスタッフ）

　　・汗をかくようになりました！！

・・・なんですが、

　　　　　　体重はちょっと増えました↓↓↓

結果。体質改善はされました！
でもダイエットには成功しませんでした（ ； ； ）

経験者からお話をお聞きした結果、

筋肉がついてきたため、体重は増加したらしいです。

なので、ブートキャンプをやめたとたん、痩せました（笑）

でも視覚には変わったようで、

上半身（目に見える場所）が引き締まった！

と声をかけていただくようになりました（*＾。＾*）うふっ♪

とくに！二の腕・肩のライン・首周り・顔がほっそりするくらしく！
ちょっと嬉しかったです♪♪

ということで、ウエディングドレスを着こなす為には、
やっぱりデコルテ＆二の腕を引き締まることは外せないので、
ブートキャンプをお薦めします（＾。＾）

なにより、楽しく・ストレス発散になるので、
私としては、かなりお薦めのダイエットです♪♪♪

ということで、１ヶ月以上軽く続いてしまった私です☆
そして、只今、新しいことに挑戦したい私です（笑）

涼しくなってきたので、外に出て、運動したいですね！

ブートキャンプをして、一番自分にとって良かったこと。
それは、体を動かす・汗をかく大切さを知ったこと！

今思えばその当時の私が

　　　　・飲んだもの

　　　（オレンジジュース＆ファンタなど甘いものをとにかく毎日飲んでいました）

　　　　・食べたものは

　　　　　　　　　　　（基本的に、焼肉大好き！野菜嫌い・・・）

汗をかかない私の体は、どうやって外に出されていたんだろう？？？

・・・・もしかして、全部体に貯まっていたんですかね？？？（・。・；）

　　　　　　　　　ひぇ～～～（＋口＋）

ということで、

　　　　　　　　　　　食う・寝る・遊ぶ　＋　運動して汗を流す！

この４つを！私の人生目標にして行きたいと思います（笑）

ということで、今日はブートキャンプの結果報告でした☆

あ！でも、ブートキャンプはこれからも続けていくつもりです！
あのパンチ＆キックは、これから使う日がくるかもしれませんからね（＾。＾）

え？いつ？？
それは、仕事中ですよ！
男性スタッフが多いＢＬＡＮＣＡグループでは、常に戦い続ける必要があるので（笑）
なにかあったときの護身用・・・もといストレス発散用（笑）

あ！冗談冗談（＾。＾）

なにかみなさん想像しましたね？
私は、”優しく・綺麗なウエディング・プランナーです”

　　　　　　　　　（それは違うだろ。by支配人）

では、今日も元気にがんばりましょう（＾３＾）～☆

2007年09月25日更新